Gönnen Sie sich Ruhe durch Meditation
Wir benötigen Phasen, in denen sich unsere Physis und unser Geist erholen können und wir uns innerlich neu ordnen. Wir harmonisieren uns und sehen in der Stille unser Leben in einem neuen Licht. Gelegenheit dazu bieten Maria Holl und ihr Mann Walter Holl durch Meditations-Wochenendseminare im Kloster und im Rahmen von Abendmeditationen in der Aachener Praxis.
Durch die dabei angewandte Meditation, die westliches Gedankengut mit östlichem Wissen verbindet, wird der Körper offener und entspannter. Bei diesen Übungen lernen wir, in uns hinein zu spüren und unsere inneren Räume neu zu erkunden und zu beleben. Wir finden unsere Mitte. Durch das gemeinsame Üben vertiefen wir die Fähigkeit, uns wahrzunehmen und erfahren uns mehr und mehr als ganzes Wesen.
Es ist wichtig, geduldig und sanft mit uns zu sein. Es geht um das Loslassen, das uns gestattet, uns mehr und mehr zu erobern. Hören Sie diese Einführung und machen Sie die ca. 10-minütige Übung im Liegen. Sie bekommen einen ersten Eindruck von der Qualität unserer geführten Übungen. Wenn Sie die Übung mehr als drei mal in der Woche machen, werden Sie bald einen Effekt bemerken.
Kostenlose Hörprobe
Walter Holl – Einführung in die Meditation
Wir würden uns freuen, wenn Sie sich hier auf der Webseite weiter umschauen oder sich
über die nächsten Meditationswochenenden im Kloster Steinfeld auf der Seite von Maria Holl
unter www.maria-holl.de informieren.
Walter und Maria Holl