Maria Holl
Methode

Tinnitus lindern

Hörbeispiel:

Vorbeugung, sanfte und nachhaltige Heilung. Geführte Übungen für Tinnitus Betroffene und zur Burnout Prävention.

Besser schlafen – tief und erholsam

Hörbeispiel:

Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout. Achtsamkeitsbasierte Übungen mit Musik. Besser schlafen kann jeder lernen! Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen sind Teil der bewährten Maria Holl Methode (MHM).